걷기만 해도 돈 받는 건강생활지원금, 대상자와 신청방법 한눈에 정리

걷기만 해도 포인트가 쌓이고, 병원비까지 줄일 수 있다면 솔깃하지 않을까요.

요즘처럼 건강도 챙기고 지출도 아껴야 하는 시기에는 이런 제도가 있다는 사실만 알아도 생활이 조금은 가벼워지는 느낌이 듭니다.

최근 건강생활지원금 시범사업이 확대되면서 대상과 활용 방법이 더 쉬워졌다는 소식이 전해졌는데, 처음 접하는 분들도 이해하기 쉽게 하나씩 정리해보겠습니다.

 

걷기만 해도 쌓이는 건강생활지원금이란 무엇인가

건강생활지원금은 이름 그대로 일상 속에서 건강한 생활습관을 실천하면 포인트를 적립해주는 제도입니다.

보건복지 정책을 담당하는 보건복지부와 국민건강보험공단이 함께 운영하고 있으며, 단순한 이벤트가 아니라 의료비 절감과 만성질환 관리를 동시에 노린 제도라는 점이 특징입니다.

걷기, 건강교육 참여 같은 비교적 쉬운 활동만으로도 포인트가 쌓이기 때문에 부담 없이 시작할 수 있다는 점이 가장 큰 장점으로 느껴집니다.

 

 

누가 받을 수 있을까, 관리형과 예방형 차이

건강생활지원금은 크게 관리형과 예방형으로 나뉩니다.

관리형은 고혈압이나 당뇨병처럼 만성질환이 있는 분들 중 일차의료 만성질환관리 사업에 참여하고 있는 경우에 해당합니다.

예방형은 일반건강검진을 받은 사람 가운데 건강위험군으로 분류된 경우 참여할 수 있습니다.

이번 개선의 핵심은 바로 이 예방형 대상 지역이 크게 늘어났다는 점인데, 기존 15곳에서 50곳으로 확대되면서 더 많은 사람들이 제도의 혜택을 받을 수 있게 됐습니다.

 

포인트는 어떻게 쓰나, 훨씬 쉬워진 사용 방식

관리형 참여자의 경우 예전에는 고령층이 포인트를 쓰기 위해 별도의 ‘건강실천카드’를 발급받아야 하는 번거로움이 있었습니다.

하지만 이제는 참여 의원에서 진료비를 결제할 때 보유한 포인트 범위 내에서 자동 차감되도록 바뀌었습니다.

병원 창구에서 따로 설명할 필요 없이 자연스럽게 적용되기 때문에 제도를 잘 모르는 분들도 부담 없이 사용할 수 있습니다.

이런 변화 덕분에 건강생활지원금이 실제 생활에서 체감되는 제도로 한 단계 더 가까워졌다고 볼 수 있습니다.

 

예방형 대상자는 어떻게 신청하면 될까

예방형 대상자는 건강보험공단에서 발송하는 개별 알림을 확인하는 것이 첫 단계입니다.

알림을 받았다면 온라인으로 참여 신청을 하면 되는데, 복잡한 서류나 방문 절차 없이 간단한 인증만으로 신청이 가능합니다.

신청 후에는 걷기 실천이나 건강 관련 교육 참여를 통해 포인트를 쌓을 수 있고, 쌓인 포인트는 정해진 기준에 따라 사용할 수 있습니다.

처음 접하면 어렵게 느껴질 수 있지만, 한 번만 해보면 생각보다 간단하다는 점에서 초보자도 충분히 따라갈 수 있습니다.

 

일상에서 함께 쓰기 좋은 연관 제품들

걷기 실천이 핵심인 만큼 스마트폰의 만보기 기능이나 스마트워치, 스마트밴드 같은 웨어러블 기기를 활용하면 훨씬 편리합니다.

요즘은 저렴한 스마트밴드도 기본적인 걸음 수 측정과 활동 기록이 가능해 건강생활지원금 적립 조건을 충족하는 데 도움이 됩니다.

별도의 고가 장비가 없어도 스마트폰 하나만 있어도 충분히 참여할 수 있다는 점도 이 제도가 가진 현실적인 장점입니다.

 

왜 지금 이 제도를 알아둬야 할까

이번 시범사업 확대는 단순히 대상 지역이 늘어난 것 이상의 의미가 있습니다.

건강을 관리하는 행동 자체가 경제적인 혜택으로 이어진다는 경험을 많은 사람들이 하게 된다는 점에서, 앞으로 정식 제도로 자리 잡을 가능성도 높아 보입니다.

특히 병원비 부담이 꾸준히 고민되는 분들이라면 건강생활지원금은 한 번쯤 꼭 살펴볼 만한 제도라고 생각됩니다.

 

마무리하며

걷기라는 가장 기본적인 활동이 포인트로 돌아오고, 그 포인트가 다시 의료비 절감으로 연결되는 구조는 생각해보면 꽤 합리적입니다.

제도를 몰라서 놓치기엔 아쉬운 혜택인 만큼, 주변에 해당될 것 같은 가족이나 지인이 있다면 이 정보가 도움이 될 수 있습니다.

공감되셨다면 공유해두었다가 필요할 때 다시 참고하셔도 좋겠습니다.

이렇게 작은 정보 하나가 생활을 조금 더 건강하고 가볍게 만들어줄 수 있다는 점에서, 이번 건강생활지원금 확대 소식은 충분히 눈여겨볼 만하다고 느껴집니다.